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dez 14 2017

Pilates para Disfunção e Dor Lombar

Uma grande parte da população mundial nos dias de hoje, convive com dor lombar. Segundo a Organização Mundial da Saúde cerca de 80% dos adultos terão pelo menos uma crise de dor lombar durante a sua vida, e 90% destes apresentarão mais de um episódio. Isso é resultado...

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jan 23 2017

Pilates e respiração para combater a ansiedade

O ritmo de vida que a maioria das pessoas vivem hoje, favorece o aparecimento de doenças de origem psicológica. Quando se fala em ansiedade, associa-se aos sentimento de angústia, medo, incerteza, mal estar e etc. A ansiedade em essência, significa preservação da vida! Talvez por isso,...

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