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mar 07 2016

Emagrecer sem dieta

Desejando ter os músculos magros de um dançarino, mas não tem ritmo? Guarde o dinheiro que você gastaria em sapatos de sapateado e invista em uma aula de Pilates. Pilates emagrece! Semelhante ao yoga com sua concentração na respiração, a prática de Pilates foi desenvolvido...

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