fev
15
2017
Pilates e esportes: o que dizem os especialistas
O Pilates é um método de condicionamento físico e reabilitação que pode trazer grandes benefícios aos atletas das diversas modalidades esportivas. Fala-se muito sobre treinamento funcional, e o pilates, feito direcionado para determinada modalidade, é um treinamento funcional, porém bem mais completo. Além de trabalhar...